Czystek – właściwości, stosowanie, cena, opinie

Czystek jest ziołem o wielu dobroczynnych właściwościach. Choć jest znany już od lat, od niedawna stał się znacznie bardziej popularny, a zainteresowanie jego działaniem wzrosło. Stosowano go już w starożytności, choć w innej formie niż obecnie – otrzymywano z niego wówczas landum (rodzaj lepkiej, gorzkiej w smaku żywicy, pozyskiwanej z sierści wypasanych w zaroślach czystka owiec i kóz). Dziś czystek spożywa się na ogół w postaci naparu.

Czystek właściwości

Czystek, z uwagi na wysoką zawartość polifenoli (substancji hamujących rozwój stanów zapalnych) wpływają na wzmocnienie układu odpornościowego człowieka. Napar z czystka nie tylko poprawia odporność, ale pozwala również oczyścić ciało z toksyn. Stosowanie czystka jest pomocne w walce z alergiami, trądzikiem i grzybicą, a jego spożywanie zalecane jest szczególnie w okresie przeziębień.

Dodatkowo, czystek ma działanie antyrakowe – pomaga zapobiegać powstawaniu nowotworów. Napar z czystka zapobiega też miażdżycy, blokując we krwi proces utleniania się złego cholesterolu, chroni także układ krwionośny i przeciwdziała chorobie niedokrwiennej serca.

Mężczyźni cierpiący z powodu przerostu gruczołu prostaty z pewnością odczują znaczną ulgę po rozpoczęciu stosowania czystka – hamuje on przerost prostaty, dzięki swoim właściwościom, które mogą zahamować dzielenie się komórek. Przy nawracających infekcjach dróg oddechowych bardzo pomocne mogą się okazać inhalacje naparem z czystka. Zioło to przyspiesza także gojenie się ran, a nawet wpływa na wybielanie szkliwa zębów.

Jak więc można wywnioskować, czystek jest ziołem o bardzo wielu korzystnych właściwościach.

Jak stosować czystek?

Aby móc odczuć skutki działania czystka, należy napar z niego spożywać codziennie przez dłuższy okres czasu. Konieczne jest uzbrojenie się w cierpliwość – czystek bowiem, pomimo doskonałego wpływu na organizm człowieka, nie działa szybko. Na pierwsze, niewielkie efekty można liczyć już po tygodniu, ale prawdziwe rezultaty zaczną być dostrzegalne zazwyczaj po miesiącu.

Czystek można kupić w dwóch wersjach – Albańskiej i Tureckiej. Wersja Albańska poza liśćmi zioła czasem zawiera również jego łodygi, co sprawia, że przygotowany napar nabiera lekko gorzkawego smaku. Warto spróbować obu wersji i zdecydować, która bardziej przypadnie danej osobie do gustu. Aby przygotować napar, łyżeczkę czystka należy zalać wrzątkiem i odstawić na około dziesięć minut. Po tym czasie napar nadaje się do spożycia. Dla smaku można dodać do niego nieco miodu – niektórzy preferują lekko słodki smak naparu.

Czystek można również stosować do wykonywania inhalacji. W tym celu kilka łyżeczek zioła należy wsypać do miski z gorącą wodą, a następnie nachylić się nad naczyniem z głową przykrytą ręcznikiem – tak, aby całkowicie zasłonić naczynie. Należy wdychać opary przez kilkanaście minut, wciągając powietrze przez nos, a wypuszczając ustami.

Skutki uboczne czystka

Ogromną zaletą czystka jest to, że właściwie nie powoduje on żadnych skutków ubocznych – jest więc wyjątkowo bezpieczny i można spożywać go bez obaw. Nie ma również możliwości przedawkowania czystka – nawet jego spożycie w bardzo dużej ilości nie odbije się negatywnie na zdrowiu człowieka. Pomimo tego warto pamiętać o poinformowaniu lekarza o regularnym stosowaniu naparu z czystka – w przypadku konieczności rozpoczęcia zażywania leków lub w przypadku hospitalizacji.

Cena czystka i gdzie go kupić

Czystek nie jest produktem drogim, nie warto więc na nim oszczędzać, kupując jak najtańsze wersje. Zioło czystka można kupić w sklepach z ekologiczną żywnością – zarówno tych stacjonarnych, jak i internetowych. Często jest również dostępny w aptekach.

Cena czystka jest zależna od jego rodzaju. Susz zawierający tylko liście kosztuje więcej – zazwyczaj od 10 do 15 złotych za 100 gramów. Susz zawierający także łodygi to wydatek około 8 złotych za 100 gramów.

Opinie o czystku

Opinie na temat czystka niemal zawsze są pozytywne. Osoby regularnie go spożywające zauważają poprawę stanu zdrowia, lepsze samopoczucie i zdrowszy wygląd cery oraz włosów. Trudno trafić na osobę, która doznałaby jakichkolwiek skutków ubocznych spożywania czystka. W 1999 roku czystek został nazwany „rośliną roku” – w żadnym wypadku nie było to bezpodstawne.